Spotkanie z dietetyczką

Jesteś tym co jesz - tak w wielkim skrócie można podsumować spotkanie z dietetyczką Moniką Roszkowiak, które odbyło się 28 marca w czytelni naszej szkoły. Wzięli w nim udział uczniowie z klas 1 c i 1e.

Monika Roszkowiak opowiedziała o tym co i jak jeść, aby poprawić koncentrację oraz mieć dobry nastrój. Podczas spotkania można było dowiedzieć się m.in. jakie są objawy głodu pochodzące z mózgu oraz jak dobierać właściwą dietę. Chętni mogli skorzystać także z profesjonalnego pomiaru masy ciała oraz otrzymać wskazówki dietetyczne.

Co powinno znaleźć się na talerzu każdego dnia, aby efektywnie pracować oraz zdrowo rozwijać się – to wiedza potrzebna szczególnie młodym ludziom, którzy intensywnie żyją i często są przemęczeni obowiązkami oraz nauką – twierdzi Monika Roszkowiak. Sądząc po zainteresowaniu uczniów, temat jak najbardziej potrzebny. Wskazówki dietetyczki będą pomocne podczas planowania codziennych posiłków przez naszych licealistów.

Marlena Webner