Jesteś tym co jesz - tak w wielkim skrócie można podsumować spotkanie z dietetyczką Moniką Roszkowiak, które odbyło się 28 marca w czytelni naszej szkoły. Wzięli w nim udział uczniowie z klas 1 c i 1e.
Monika Roszkowiak opowiedziaÅ‚a o tym co i jak jeść, aby poprawić koncentracjÄ™ oraz mieć dobry nastrój. Podczas spotkania można byÅ‚o dowiedzieć siÄ™ m.in. jakie sÄ… objawy gÅ‚odu pochodzÄ…ce z mózgu oraz jak dobierać wÅ‚aÅ›ciwÄ… dietÄ™. ChÄ™tni mogli skorzystać także z profesjonalnego pomiaru masy ciaÅ‚a oraz otrzymać wskazówki dietetyczne.
Co powinno znaleźć siÄ™ na talerzu każdego dnia, aby efektywnie pracować oraz zdrowo rozwijać siÄ™ – to wiedza potrzebna szczególnie mÅ‚odym ludziom, którzy intensywnie żyjÄ… i czÄ™sto sÄ… przemÄ™czeni obowiÄ…zkami oraz naukÄ… – twierdzi Monika Roszkowiak. SÄ…dzÄ…c po zainteresowaniu uczniów, temat jak najbardziej potrzebny. Wskazówki dietetyczki bÄ™dÄ… pomocne podczas planowania codziennych posiÅ‚ków przez naszych licealistów.
Marlena Webner