Jak walczyć ze stresem i rozpoznać depresję - prelekcja

Tego m.in. mogli dowiedzieć się uczniowie klas pierwszych i drugich uczestniczący w spotkaniu na temat zdrowia psychicznego, które odbyło się 21 lutego w auli I Liceum. Gościem spotkania była dr n. med. Katarzyna Olszewska, ordynator Oddziału Psychiatrycznego dla Dzieci i Młodzieży Wojewódzkiego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie.

Na wstępie spotkania psycholog  Marlena Webner wyjaśniła co to jest zdrowie psychiczne i jak ważną rolę odgrywa rozmowa o emocjach,  akceptacja siebie i swoich uczuć, szukanie wsparcia i nie lekceważenie objawów depresji.  Dr Katarzyna Olszewska opowiedziała jakie zachowania i objawy są niepokojące i które mogą wskazywać na występowanie zaburzeń nastroju.  Wskazała też przyczyny występowania zaburzeń depresyjnych, a także szczegółowo omówiła ich przebieg i możliwości leczenia.
Na koniec  uczennice klasy 1d Wikoria Matelska i Anna Kasprzyk przedstawiły uczestnikom spotkania wpływ stresu na organizm, wskazując na czynniki stresogenne i sposoby radzenia sobie z napięciem emocjonalnym oraz dbania o zdrowie psychiczne.

J. Gronikowska